HOE BEGIN IK MET MEER VEGA?

Vind je de eerste stap richting meer plantaardig eten nog lastig en zit je met vragen?

  • Hoe eet ik elke dag gevarieerd zonder vlees?

  • Is meer plantaardig eten moeilijk?

  • Hoe zorg ik ervoor dat ik gezond blijf en geen tekorten heb?



De Veggie Challenge van ProVeg

Gratis online food-uitdaging

De Veggie Challenge van ProVeg leert je hoe je heerlijk plantaardig kookt. Met dagelijkse tips en inspiratie, gevarieerde recepten en persoonlijke coaching.

WAAROM PROVEG?

GEZONDHEID Five Pro Icon

Pro
GEZONDHEID

DIEREN Five Pro Icon

Pro
DIEREN

MILIEU Five Pro Icon

Pro
MILIEU

RECHTVAARDIGHEID Five Pro Icon

Pro
RECHTVAARDIGHEID

SMAAK Five Pro Icon

Pro
SMAAK

KIES JOUW UITDAGING

probeer
vegan

probeer
vega

probeer
minder vlees

    • Kies wat voor jou het fijnst voelt

      Aan jou de keus welk doel je stelt. 30 dagen vegetarisch, vegan, parttime vega of een dagje per week minder vlees. Iedereen kan meedoen.

    • Gratis tips en recepten

      Je doet het natuurlijk niet alleen. Tijdens jouw Veggie Challenge ondersteunen wij je elke dag, met een nieuwsbrief vol handige tips en recepten en persoonlijke coaching. Kom erachter hoe leuk, lekker en makkelijk plantaardig(er) eten kan zijn!

440+ gratis recepten

Gratis recepten voor iedereen

Kies jouw favoriete recepten in onze uitgebreide receptendatabase. Heb je een allergie, een drukke baan of zoek je kindvriendelijke recepten? Geen probleem. Er is voor ieder wat wils.


Persoonlijke Coaching

Stel al je vragen aan je persoonlijke coach.

Heb je advies nodig? Of wil je andere Veggie Challenge-deelnemers leren kennen? Je krijgt een persoonlijke coach die dagelijks handige tips en inspiratie met je deelt. Ook brengt ze jou graag in contact met andere deelnemers uit jouw regio.

WELKE IMPACT MAAK IK?

Door minder vlees te eten maak je een verschil in de wereld. Maar hoeveel impact maak je precies? Tijdens de Veggie Challenge ontvang je elke dag een overzicht van hoeveel dierenlevens, CO2, water, land jij bespaart door vega(n) te eten.

Als je vanuit een gemiddeld eetpatroon 30 dagen plantaardig zou eten, bespaar je tot wel:

2

DIERENLEVENS

36

KG CO2-EQ*

36,000

LITER WATER

66

M2 LAND

* = 300 km autorijden